步骤 1/8
准备好原材料；
青椒豆芽炒千叶豆腐丝
雅典娜
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美食故事
刚好称了半斤黄豆芽回来，发好的豆芽比起豆子更有营养，更易吸收，常吃豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。今天就将千叶豆腐丝为主材，再搭配口感清爽的豆芽菜、维C之王的青椒一起炒，食材简单，炒制过程用到了豆瓣酱，结合了川菜的做法，川味足且入味鲜美特别的下饭。
食用材料
千叶豆腐丝
1碟
豆芽
1碟
青椒
3个
蒜
2瓣
红椒
1个
生抽
1勺
油盐
适量
步骤 2/8
热锅凉油， 爆香蒜末和红椒；
步骤 3/8
下入千叶豆腐丝进去翻炒；
步骤 4/8
翻炒几下后加入适量的生抽翻炒上色；
步骤 5/8
再加入青椒丝进去翻炒；
步骤 6/8
翻炒至青椒变色后加入豆芽进去翻炒；
步骤 7/8
微微翻炒几下后加入盐等调味，翻炒均匀即可。
步骤 8/8
端上桌了。
小贴士：
1. 一般卖的千叶豆腐丝是卤制过的， 已经有些味道，可以炒时加入点生抽上色； 2. 注意放入菜的顺序，从不易熟的菜先炒，依次是青椒、豆芽，豆芽放入里面无须翻炒时间过长， 要保持其爽脆的口感。
