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桂花蜜汁铁棍山药

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美食故事

我爱吃山药,尤其是铁棍山药,喜欢它的粉、糯、面。山药的吃法相当简单,蒸了吃或者煮汤吃都行。可以吃咸口也可以吃甜口,我今天就用了去年秋天腌的糖桂花,做了一道蜜汁桂花山药,想吃甜品的时候,用它来替代,既满足口腹,又不会让人长胖,还有浓浓的桂花香味。 山药还有一个好处是易保存,根茎类的食材通常都有这个好处,所以家里常常就会买点铁棍山药,想到的时候就蒸两根。

食用材料

铁棍山药 2根150克 白糖 20克 糖桂花 1勺6克 玉米淀粉 5克

步骤 1/11

食材

步骤 2/11

铁棍山药洗净,削皮,再冲洗一下。

步骤 3/11

切成寸段,放在碗里

步骤 4/11

入锅蒸,水开后蒸15分钟即熟

步骤 5/11

可以用筷子试一下,轻易刺透即可

步骤 6/11

另起锅加一小碗水,加入白糖

步骤 7/11

加入糖桂花

步骤 8/11

一小勺淀粉,加少许水化开

步骤 9/11

烧开后改小火煮2分钟,再加水淀粉勾芡。

步骤 10/11

把桂花糖汁淋在山药上即可。

步骤 11/11

图片分两次拍的,请忽略哈。

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