步骤 1/5
先将胡萝卜洗净去皮，切成片状或者条状煮熟.
胡萝卜奶昔
温馨
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美食故事
胡萝卜含丰富维生素A，是对眼睛极好的蔬菜之一，奶含钙等营养成分，经过一晚上的休息，早上起来喝杯这个是非常好的！营养早餐.
食用材料
胡萝卜
2小根
纯奶
500g
蜂蜜
1大勺
步骤 2/5
把胡萝卜放入水果汁机中，再放入少许细砂糖或者蜂蜜一大勺.
步骤 3/5
再加入纯奶.如果喜欢酸酸甜甜的，可以用酸奶替代.
步骤 4/5
喜欢口感好一点可以加些冰块.
步骤 5/5
最后倒入杯子中.完成啦！
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