步骤 1/13
准备好所有食材。
暖宫补血的红薯糖水
Expiredrelationship
28.1万+ 浏览|
8.2千+ 收藏
美食故事
今天分享一道超简单好喝的姨妈期必备小甜品，红薯糖水。这个季节我经常煮上一碗，不但能暖宫补血，驱寒暖胃治感冒，还能缓解姨妈期各种不适，而且特别滋润，喝下去全身暖暖的～
食用材料
红薯
1个
红枣
8颗
红糖
3颗
生姜
1块
步骤 2/13
红薯去皮切滚刀块。
步骤 3/13
红枣洗净切半去籽。
步骤 4/13
生姜洗净切片。
步骤 5/13
锅中烧开水。
步骤 6/13
加入红薯红枣生姜。
步骤 7/13
倒入红糖。
步骤 8/13
盖上锅盖煮20分钟即可。
步骤 9/13
中途搅拌一下。
步骤 10/13
成品。
步骤 11/13
无敌好喝。
步骤 12/13
这个季节我经常煮上一碗，不但能暖宫补血，驱寒暖胃治感冒，还能缓解姨妈期各种不适。
步骤 13/13
喜欢的试一试吧。
小贴士：
1.姜不用去皮，洗净就好。 2.煲红薯糖水一定要放姜，姜能带出糖水的鲜香，且可驱寒暖胃。
