步骤 1/6
准备食材：猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子
红枣莲藕汤
ッ即墨璃ジ
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美食故事
入秋了，煲汤补补身体。秋冬季节正适合吃莲藕，生吃清热生津，凉血止血；熟吃则补益脾胃，益血生肌，配上红枣、百合、莲子、猪骨有健脾开胃、活血养颜的功效。
食用材料
猪骨
600克
莲藕
500克
莲子
20颗
百合
5克
红枣
12个
盐
3克
生姜
2克
步骤 2/6
莲藕洗净，却皮，切厚片，红枣洗净、百合、莲子分别洗净、浸泡，沥干水；
步骤 3/6
清水煮沸，猪骨汆汤，去血腥；
步骤 4/6
把猪骨、老莲藕、红枣、百合、莲子、生姜片（生姜洗净切片）放入苏泊尔电压力锅，加入适量的清水；
步骤 5/6
盖上盖子，苏泊尔电压力锅按“肉/排骨”头键，约50分钟；
步骤 6/6
开盖，加盐，拌均即可；
小贴士：
1.莲藕煲汤选择老的更好吃； 2.骨头汆汤可去血腥、煲出汤清甜；
