步骤 1/8
包菜洗净撕成片状
鸡汁手撕包菜
绿的就是你(绿家军)
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美食故事
包菜又名卷心菜、甘蓝菜，属于十字花科，富含维C、维B1、叶酸和钾等。
热量也很低！减肥可以来点哦！胃不好溃疡的可以多吃点对溃疡有好的治疗作用。
包菜因为比较味淡，一般都是先要用五花肉煸炒后再加入包菜这样味道比较鲜美，今天加了太太乐鸡汁来提味，味道更鲜美，好吃！
食用材料
包菜
半颗
太太乐鲜鸡汁
10克
菜籽油
10克
盐
适量
蒜
2瓣
小米辣
1个
葱花
适量
步骤 2/8
蒜切片，小米辣剪碎
步骤 3/8
热锅倒入菜籽油爆香蒜和小米辣
步骤 4/8
倒入包菜
步骤 5/8
大火快速翻炒
步骤 6/8
加入太太乐鸡汁炒匀
步骤 7/8
最后加入适量盐调味就OK，出锅撒葱花
步骤 8/8
鲜中带辣，好吃！
小贴士：
就用太太乐鸡汁和盐来调味就可以。 这道菜要大火快炒，加点小米辣味道更好！
