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酸奶果蔬沙拉

邹欣甜?爱笑

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美食故事

今天35度的天气，再适合不过吃个热量低的凉菜了。拌一个蔬菜水果沙拉解解暑

食用材料

熟鸡蛋 1个橄榄油少许黑胡椒粉少许酸奶适量蜂蜜少许果醋一两勺沙拉酱适量包菜 45克圣女果 6颗水萝卜一根玉米粒 10克豌豆粒 10克胡萝卜粒 10克

步骤 1/8

提前用热水把玉米粒，豌豆粒煮熟，备用。

步骤 2/8

把包菜撕下几片菜叶，用刀切碎

步骤 3/8

水萝卜洗净去须，切圆片

步骤 4/8

圣女果对半切开

步骤 5/8

鸡蛋提前煮熟，切成小块

步骤 6/8

所有的蔬菜水果都装在大的沙拉碗中

步骤 7/8

倒入一点点橄榄油，果醋，黑胡椒粉，蜂蜜，酸奶，最后在淋上沙拉酱

步骤 8/8

吃的时候拌匀即可。

小贴士：

没有果醋用米醋也可以。沙拉酱酸奶我比较爱吃所以也放了，不喜欢的可以不加。

菜谱标签：甜酸蜂蜜味一家三口煮锅沙拉

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