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奶油菠菜鸡腿

豆芽君~ 豆芽君~
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美食故事

今天推荐一下女儿最爱的Creamy Spinach Chicken,咬下一口都是肉,吃到最后一点汤汁都不会剩下,真正的吮指!

食用材料

鸡腿 2个 洋葱 1/4个 鲜奶油 120毫升 帕玛森奶酪碎 适量 菠菜叶 125克

步骤 1/10

鸡腿清洗干净,两面都划几刀,易入味,

步骤 2/10

干净的锅中铺一层烘焙用的油纸(帮助保持鸡皮的嫩滑),

步骤 3/10

鸡皮面朝下摆放,再撒上洋葱,

步骤 4/10

开中火,锅盖盖严焖10分钟,

步骤 5/10

10分钟后揭盖,能看到鸡肉中的水分都已经被闷出来了,给鸡腿翻面,盖好锅盖中小火继续焖煮10-15分钟,

步骤 6/10

之后取出油纸,

步骤 7/10

倒入120毫升鲜奶油,熬煮至微微冒泡,

步骤 8/10

立即下菠菜叶翻拌至软熟,

步骤 9/10

关火,撒入帕玛森奶酪碎拌匀即可,

步骤 10/10

成品照
小贴士:

1. 锅盖最好是严密的,那种带蒸汽孔的锅盖锁不住鸡肉里的汤汁,需要把孔堵住、或者干脆预先把鸡腿蒸熟; 2. 帕玛森奶酪的味道综合了咸鲜甜,功能类似咱国内的老干妈,什么菜都能放,是一种天然健康的调味料。

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