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葱油生菜

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食用材料

生菜(圆生菜/罗马生菜) 1颗 花椒 15粒 大料 1个 葱丝(大葱/洋葱) 多一些 蒸鱼豉油(或用生抽代替) 3勺 少许

步骤 1/4

油温微热下入花椒和大料,小火煸香后,放入葱丝(我放了大葱和洋葱),继续小火煸香。

步骤 2/4

葱丝变色,煸出葱油。调入3勺蒸鱼豉油(或用3勺生抽代替),中火翻炒,充分搅匀。

步骤 3/4

锅中加水烧开,水中加少许油(生菜颜色更亮),放入生菜汆烫20秒,盛出沥干水份,盛盘备用。

步骤 4/4

盛盘生菜再沥一次水,从盘边浇汁(不要直接浇汁在生菜上),美味的家庭版西贝莜面村之葱油生菜上桌,爽口清脆。
高钠 低能量

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