步骤 1/6
备好料，午餐肉可以换肉末，甚至不加肉换补钙的虾皮也不错，还无须再加盐
甜椒圈蛋饼
墨隐
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美食故事
为挑食不吃菜的孩子变换花样～
食用材料
各色甜椒
切中间的圈
午餐肉
一点
空心菜
一根
洋葱
小半个胡萝卜
鸡蛋
一个
面粉
一勺
五香粉
适量
奶酪
一片
步骤 2/6
各种料切丁
步骤 3/6
胡萝卜和洋葱末先过油
步骤 4/6
所有材料加入鸡蛋、五香粉、面粉拌匀，午餐肉或虾皮会咸无须再加盐
步骤 5/6
平底锅放椒圈后加料煎至定型，基本也熟了
步骤 6/6
翻个面，两面煎熟即可
小贴士：
油不要多，小火慢煎，菜可以根据喜好自己搭配
