步骤 1/25
主要食材，白蚬子、豆腐、蔬菜等。
海鲜（白蚬子）豆腐大酱汤
迷
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美食故事
白蚬子是东港地区黄海滩涂上盛产的贝类，因壳较其它蚬子相比都白而得名，个头和板栗的大小不相上下，特点就是汤汁丰富，味鲜肉嫩。白蚬子含有丰富的蛋白质，营养价值丰富，用于做汤，味道非常鲜美。这款汤借鉴了韩国的大酱汤的做法，所放食材更加丰富。天冷了，喝一碗暖暖的大酱汤，暖心又暖胃。
食用材料
白蚬子
10个
豆腐
半盒
大酱
70g
辣椒酱
30g
鲜香菇
2朵
泡发黑木耳
4朵
黄豆芽
1小碗
小西葫芦
1小段
土豆
半个
胡萝卜
1小段
茼蒿
1小把
圆白菜
1小把
青椒
少许
香菜
少许
蒜
2粒
醋
1小勺
葱姜
适量
水
1500ml
步骤 2/25
主要汤料，大酱和辣椒酱。
步骤 3/25
将买来的白蚬子全部放进一个盆子里，然后在水里加一点菜油。被菜油覆盖的一部分水与空气隔绝，贝类会因为缺氧把身体伸出来呼吸，这样就达到了清洗的效果。但需要注意的是，菜油合适就可以了，不能加太多，以免白蚬子窒息死掉。白蚬子一定要选活的，这样好去沙，而且更鲜美。
步骤 4/25
锅里放入适量的水，放入白蚬子、适量的葱姜，少许的料酒，大火煮开。
步骤 5/25
煮至白蚬子口张开捞出来。
步骤 6/25
去掉沙袋。
步骤 7/25
去掉黑边。
步骤 8/25
将所有的白蚬子剥成蚬子肉备用。
步骤 9/25
准备好豆腐，豆腐我选用的是内酯豆腐，也可以选用其它种类的豆腐。
步骤 10/25
将豆腐切成丁，沥一下水，备用。
步骤 11/25
辅助食材，蒜2粒、青椒一小段、香菜少许。
步骤 12/25
将以上辅助食材切成末。
步骤 13/25
将黄豆芽清洗干净，圆白菜撕成块，泡发好的木耳撕成小朵，茼蒿切成段，香菇切成片，土豆和胡萝卜及小西葫切成丁。
步骤 14/25
将70g大酱和30g辣椒酱，放在容器里。 大酱和辣椒酱的量可随个人口味喜好增减。
步骤 15/25
放入适量的水将大酱和辣椒酱稀释。
步骤 16/25
将稀释好的酱料放在汤锅里。 汤的量不够可再加些水。 汤水的量为1500ml，可供三人食用。
步骤 17/25
将汤料大火煮开，先放入不容易熟的蔬菜，比如黄豆芽、胡萝卜、土豆、香菇、木耳，将这些食材煮至七成熟。
步骤 18/25
然后放入豆腐，煮开。
步骤 19/25
放入小西葫芦。
步骤 20/25
放入茼蒿。
步骤 21/25
放入圆白菜。
步骤 22/25
放入白蚬子肉。 将小西葫芦、茼蒿、圆白菜、白蚬子煮开，煮开后即可关火。
步骤 23/25
最后撒入辅助食材蒜末、青椒末、香菜末，放入1小勺的醋即可食用。
大酱汤的大酱本身是咸的，可以不加盐了，如果喜欢喝口咸一些的可加点盐。
步骤 24/25
成品图。
步骤 25/25
成品图。
小贴士：
1，白蚬子若不煮熟会含有细菌。白蚬子中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，白蚬子中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。2，此方子的量是3人量。3，蔬菜可放自己喜欢的蔬菜，量也可随意。4，贝壳类的食材都可适用这个菜谱。
