步骤 1/6
西兰花剪成小朵，洗净
蒜蓉西兰花
怪阿姨
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美食故事
西兰花美容养颜，减肥之首选
食用材料
西兰花
1个
食用油
适量
盐
适量
蒜
4个
淀粉
适量
步骤 2/6
放入热水中焯一下，可加适量的油在里面，焯出来的西兰花比较绿。（焯水的照片忘记拍了，暂时找张别的代替一下）
步骤 3/6
冷锅冷油小火，炸大蒜片到略微发黄，有蒜香
步骤 4/6
放入西兰花，调大火，翻炒两下
步骤 5/6
加入盐和水淀粉勾芡
步骤 6/6
成品，出锅
