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干锅花菜

あるときのいしつ あるときのいしつ
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美食故事

超级下饭菜,好喜欢,就学啦

食用材料

有机花菜 半个 腊肉 1小块 姜蒜末 适量 新鲜小红辣椒 5个 青红椒块 适量 鲜贝露 适量 适量 葱段 适量

步骤 1/8

花菜洗干净掰成小段,盐水泡会

步骤 2/8

放油,下腊肉块煸炒,下姜蒜末,红辣椒

步骤 3/8

下花菜,大火煸炒

步骤 4/8

不断翻炒,怕糊了

步骤 5/8

炒至断生时,下葱段煸炒

步骤 6/8

炒出葱香味

步骤 7/8

下青红椒块翻炒,加适量盐,加适量鲜贝露提色

步骤 8/8

出锅,哈哈
小贴士:

花菜用盐水泡泡杀菌,泡会再煸炒会更好,不要加水,不断煸炒花菜香更浓。我不喜欢放酱油,就用的鲜贝露提了个色。这个干辣椒不辣,多放几个是为了好看。

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