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干锅菜花

海魄唐三

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食用材料

有机花菜 1棵五花肉 1小块生抽 1汤匙老干妈 1勺洋葱半颗盐适量味精适量

步骤 1/5

准备好干锅用的锅和底座，底座里面放一块酒精块就够了，洋葱切好平铺在锅底部

步骤 2/5

烧一锅开水，将切好的菜花放进开水中焯烫2分钟左右捞出控干水分

步骤 3/5

五花肉切片，锅中倒少许油，将五花肉放进锅中翻炒，将肥肉上面的油炒出后倒入菜花翻炒

步骤 4/5

倒入菜花翻炒2分钟，倒入生抽，盐，老干妈，炒匀后调入味精调味

步骤 5/5

将酒精块点着，干锅放在底座上就OK了，一会就能听见地下洋葱被热的滋啦滋啦的声音，就可以开动啦

菜谱标签：炒煮锅咸中国菜辣家常味

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