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菜花烩西红柿
似水流年
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食用材料
菜花
半个
西红柿
2个
步骤
1
/
2
菜花半个切成小块,用盐水泡10分钟,西红柿2个切开备用,再准备点葱花,蒜片。
步骤
2
/
2
先把菜花用不粘锅煎一下,煎的时候少许油就可以,把水份煎干,7分熟。重新起锅,放油,油热后把葱花和蒜片放里炒香后放西红柿,再把煎好的菜花放里一起炒,快好时放少许海鲜酱油,盐,味精,就好了。
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