步骤 1/6
准备好一个西蓝花
清炒西蓝花
冷樱
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食用材料
西蓝花
100g
盐
适量
油
少量
味精
少量
步骤 2/6
把西蓝花切成伞装
步骤 3/6
烧开水放去烫一下，记得时间不可以超过一分钟
步骤 4/6
然后起锅放油
步骤 5/6
然后放入西蓝花不可以炒太久时间，炒一会放水放盐烧开加味精起锅
步骤 6/6
最后装盘
