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干锅菜花
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美食故事
这个不多说,香辣可口。就是一句话“浪费米饭”。
食用材料
菜花
400g
五花肉
100g
洋葱
100g
红辣椒
10g
青蒜苗
30g
步骤
1
/
7
准备食材。菜花掰成小块(清洗干净后一定要沥干水分)、五花肉切片、青蒜苗切成段、洋葱切成条、蒜切成片、干辣椒切成段。
步骤
2
/
7
往干锅底部抹少许油。然后将洋葱铺在锅底。
步骤
3
/
7
炒锅内放少许油,放入五花肉开始煸炒。
步骤
4
/
7
五花肉炒至变色后,放入蒜片、干辣椒继续煸炒出香味后,倒入少许老抽继续煸炒。
步骤
5
/
7
倒入菜花翻炒匀均。加入少许盐。
步骤
6
/
7
将青蒜苗放入锅入翻炒匀均,放入少许鸡精。关火淋入香油翻均匀。
步骤
7
/
7
出锅装入干锅内。点小一块固体酒精,就可以上桌开动了。
菜谱标签:
素菜
锅具
川菜
咸
香
炒
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