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减肥/芹菜团子

蔡徐坤家，ikun

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美食故事

五一过节，别忘了自己身上的肉肉在颤动，吃肉的时候，偶尔也清清肠胃。

食用材料

芹菜一把面粉少许蒜适量醋适量酱油适量油适量辣椒油适量韭菜点缀

步骤 1/14

芹菜一把

步骤 2/14

切碎

步骤 3/14

放面粉

步骤 4/14

搅拌

步骤 5/14

不要放水，因芹菜自己有水

步骤 6/14

团成团子

步骤 7/14

放蒸锅，蒸10分钟

步骤 8/14

出锅

步骤 9/14

减肥的最佳食品

步骤 10/14

开始调汁，蒜

步骤 11/14

热油

步骤 12/14

油热后泼蒜

步骤 13/14

放醋，酱油，自己做的辣椒油，（也可以不放）最后放韭菜搅拌（也可以放葱）

步骤 14/14

晚饭很诱人，最主要减肥。

菜谱标签：高血脂早餐主食蒸锅营养需求人群心血管疾病

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