步骤 1/9
番茄洗净切大块
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)
梦娜
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美食故事
不加一滴水的番茄汤来咯，汤汁全部都是番茄的汁！再加上鲜嫩的鸡胸肉和新鲜的蔬菜，早餐来一碗这样快手又温暖的汤，暖心暖胃，能量满满！还有满满的维生素c.
食用材料
番茄
两个
鸡胸肉
150g
油麦菜
6片
盐
适量
黑胡椒
适量
植物油
适量
步骤 2/9
再切小块
步骤 3/9
鸡胸肉切小块，加入盐，黑胡椒，拌匀
步骤 4/9
锅开大火烧热倒入植物油，加入番茄块翻炒，
步骤 5/9
再倒入鸡胸肉，加入盐和黑胡椒继续翻炒
步骤 6/9
等待番茄汁全部煮出来，调到中火
步骤 7/9
放进洗干净的油麦菜段，
步骤 8/9
煮至蔬菜熟透即可出锅
步骤 9/9
出锅盛出来，放进碗里～开吃～
小贴士：
番茄尽量切小块，这样番茄更容易出汁.
