步骤 1/8
油麦菜洗净切段，下锅焯水30秒
蒜蓉油麦菜
꧁泪失＇微笑꧂
27.2万+ 浏览|
5.1万+ 收藏
美食故事
吃多了大鱼大肉，总是想来点绿叶蔬菜清清口。这道蒜蓉油麦菜深受我们全家的喜爱！不爱吃蔬菜的小朋友自己能吃一盘！
食用材料
油麦菜
300g
蒜瓣
一头
大葱
一段
生抽
2勺
蚝油
1勺
白砂糖
半勺
食盐
适量
黑胡椒粉
适量
淀粉
一勺
步骤 2/8
捞出过冷水，沥干水分摆入盘中。
步骤 3/8
所有调料放入小碗中搅拌均匀
步骤 4/8
锅中烧热适量油，放入葱末蒜末，炒至金黄
步骤 5/8
倒入料汁，煮至浓稠
步骤 6/8
煮好的料汁浇到菜上，拌匀即可
步骤 7/8
清脆爽口
步骤 8/8
如果你也喜欢，记得关注我哦！
小贴士：
1、焯水一定不要太久，不然就不脆了 2、喜欢辣味可以炒葱蒜的时候放点辣椒粉
