首页 > 生菜 > 【❤喝】芹菜梨汁

【❤喝】芹菜梨汁

蔡徐坤的甜糖

8.2万+ 浏览| 1.9千+ 收藏

其实原本只是因为我实在不爱芹菜，但是生芹菜还是勉强能吃的，就打算搅成汁喝，但是芹菜味道太怪而且有点苦。但是！！！作为一个减脂期的人，不可能喝加一堆糖的饮料。所以就加入了超级超级甜的梨块~完全不用糖的健康饮品哟~ （黄瓜和生菜只是让搅拌的汁更嫩绿，而且感觉可以稍稍冲淡芹菜味。）

梨 1/2个芹菜 1片生菜 2片黄瓜（非必须） 1/4根

步骤 1/2

所有蔬菜水果洗净，黄瓜芹菜切条，梨削皮切块。生菜切块。（实际搅拌的时候稍微多加了点梨，因为芹菜味真的好重！！！！）

步骤 2/2

所有加入搅拌机，加水至450ml。搅拌至均匀顺滑即可。

小贴士：

1. 我建议的梨和芹菜的比例最起码1：1，芹菜味道就不会太浓 2. 生菜我用的是那种圆生菜，主要目的就是冲淡芹菜味道咯~圆生菜似乎比长生菜更甜一点点。

菜谱标签：高血压功效老年人润肠通便教师高血脂