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30秒一道小炒【爽脆包心生菜】
.小龙阳i
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美食故事
最喜欢包心生菜的爽脆,甘甜,要保留这样的原汁原味一定要快炒。
食用材料
包心生菜
1颗
盐
少许
蒜蓉
适量
玉米油
适量
步骤
1
/
2
生菜洗干净,稍微沥干水份,撕成大块,热锅下蒜蓉,下油,炒出蒜香味后下生菜,大火炒至半断生,撒少许盐,即可。
步骤
2
/
2
甘甜,爽脆!^_^ 最喜欢的一道快手菜!
菜谱标签:
快手菜
中国菜
老年人
香
营养需求人群
65-79岁
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