步骤 1/10
准备好娃娃菜一颗
素炒娃娃菜
星辰大海
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美食故事
1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。
2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。
3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。
6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
食用材料
娃娃菜
一颗
蒜蓉
3粒
油
35毫升
盐
1克
酱油
2毫升
步骤 2/10
摘好片片
步骤 3/10
清水冲洗三次
步骤 4/10
洗净切细
步骤 5/10
热锅下蒜蓉爆香
步骤 6/10
倒入娃娃菜大火翻炒2分钟即可出锅
步骤 7/10
最后加入1克盐倒点酱油即可
步骤 8/10
成品图
步骤 9/10
再来一张，美吗~
步骤 10/10
好美味哦
