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超减肥菠菜汁

如果我离开了

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韩国MBC电视台推荐的超级减肥汁，每天喝坚持一个月瘦10kg，小腹瘦4寸英寸，本人是早上饭后喝，喝完肚子就会有感觉，主要是排宿便和肠毒，这就是不想动还可以瘦的例子啊！本人亲测有效，现目前已瘦4kg

菠菜 500～1000g 苹果一个 100g～150g 柠檬一个 50g～100g

步骤 1/4

菠菜

步骤 2/4

柠檬，青柠也可以

步骤 3/4

苹果

步骤 4/4

放入榨汁机打成汁，成品

小贴士：

柠檬比苹果少点，多了会酸，主要是防止苹果氧化，当然也美白。说实话味道真的不好喝，本人的感觉是像喝灰尘水，如果实在喝不下可加蜂蜜调味

菜谱标签：爽口煮外国菜电器甜榨汁机