步骤 1/9
虾仁解冻，加点料酒除腥，放一边备用
鲜虾玉子豆腐-减肥过夏天
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美食故事
春日不减肥，夏日徒伤悲。那就做这道高蛋白低脂肪的菜，毕竟想瘦还不想亏待了嘴巴和胃嘛。一口一块，鲜嫩好味，还不用洗油锅，完美！
食用材料
玉子豆腐
一条
黄瓜
一小段
虾仁
10个
枸杞
10颗
蒸鱼豉油
1勺
蟹柳
1条
糖
半勺
料酒
半勺
步骤 2/9
黄瓜切片摆在盘里
步骤 3/9
包装袋一切两半，取出玉子豆腐
步骤 4/9
切成薄厚一致的十段，码在黄瓜片上
步骤 5/9
每块豆腐上摆一颗虾仁，虾仁中间摆一颗枸杞子，蟹柳切段摆在周边
步骤 6/9
蒸锅烧水，水开了把豆腐盘放进去，盖盖蒸五分钟
步骤 7/9
取一个小碗，加一勺蒸鱼豉油，半勺糖
步骤 8/9
蒸好的豆腐盘里有汁，倒进小碗里，搅匀，调味酱汁就做好了
步骤 9/9
用小勺每块豆腐上浇一点，完成！
