步骤 1/11
肉沫用少许盐，油，淀粉抓匀腌制十分钟。
番茄肉酱意大利面
菜谱_eANJi
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美食故事
女儿最喜欢的面没有之一，自己在家也能吃到即营养又美味的意大利面，可以抛弃餐厅啦。
食用材料
意大利细面
200克
肉末
150克
番茄
2个
洋葱
1个
意大利面酱
1大勺
西兰花
半个
淀粉
1勺
步骤 2/11
西兰花掰开小朵，洋葱切小丁，番茄用开水烫一下剥去皮切成小丁。
步骤 3/11
油烧热下蒜片，肉末炒至变色盛出。
步骤 4/11
重新烧油，下洋葱爆香。
步骤 5/11
下番茄翻炒。
步骤 6/11
1大勺意大利面酱，适量盐。
步骤 7/11
最后吧肉沫倒进去，番茄煮成酱关火，喜欢可以再放些黑胡椒碎。
步骤 8/11
烧开水加少许盐将西兰花焯熟捞出。
步骤 9/11
接着下意面煮熟，大约8—10分钟。
步骤 10/11
面装盘，盖上肉酱即可享用。
步骤 11/11
炒鸡棒。
小贴士：
没有意大利面酱可以加些黑胡椒也可以。
