步骤 1/10
洗好的油菜沥干水分备用
海米油菜
常冰
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美食故事
减肥食品，绿色蔬菜！
食用材料
油菜
400g
海米
50g
食盐
适量
生抽
适量
鸡精
适量
大蒜
适量
步骤 2/10
海米用温水洗净
步骤 3/10
放入小盘子当中沥干水分
步骤 4/10
大蒜切成蒜蓉
步骤 5/10
锅中热油放入大蒜煸炒香味
步骤 6/10
放入沥干的海米煸炒
步骤 7/10
放入油菜翻炒
步骤 8/10
加入生抽调味
步骤 9/10
加入食盐
步骤 10/10
加入鸡精出锅就可以了
小贴士：
亲们想吃脆一点的可以少炒一下
