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香椿香葱鸡蛋饼

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美食故事

美食背后的故事: 香椿,现在正是吃的时候,紫色小嫩芽,和鸡蛋一起吃,营养会更加全面,当然,香椿还有更多的吃法,今天,就做了一道香椿香葱鸡蛋饼,和大家一起分享。 香椿的营养价值:香椿的营养价值较高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分。祖国医学认为,香椿味苦、性平、无毒,有开胃爽神、祛风除湿、止血利气、消火解毒的功效,故民间有“常食香椿芽不染病”的

食用材料

鸡蛋 5个 香椿 150克 香葱 几根 适量 食用油 15克

步骤 1/11

准备食材:香椿,香葱洗净

步骤 2/11

香椿用开水焯一下

步骤 3/11

香椿切成细末

步骤 4/11

香葱切碎

步骤 5/11

小碗内放入5个鸡蛋

步骤 6/11

打匀后,放入适量的盐

步骤 7/11

再放入食用油15克,继续搅拌均匀

步骤 8/11

之后放入香葱及香椿,搅拌均匀

步骤 9/11

凉锅内放入一勺香椿蛋液,开火,让蛋液均匀地铺满锅底【因为我是平底不粘锅,所以,不用放油,反之,锅底放入少量底油】

步骤 10/11

蛋液全部凝固后

步骤 11/11

翻面,在等半分钟左右就好了,依次再做下一张。
小贴士:

丝巾温馨提示:1.用凉锅摊饼,会更薄,热锅蛋液很快就会凝固。2.蛋液里放油,饼会摊得更薄。

咸鲜 早餐 中国菜 锅具

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