步骤 1/8
准备食材：剩米饭、胡萝卜、西红柿、青豆、鸡蛋、火腿、紫菜
番茄杂蔬鸡蛋烫饭
六
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美食故事
我一般很少做这样的粥，大概是皮蛋瘦肉粥那种腥味让我放弃了这样的念头，吃饭从来菜是菜，粥是粥，都要分开。
这个是婆婆前段时间来家里做了好几次，感觉味道很不错，所以呀我们要多多尝试，接受新鲜的吃法，接受新鲜的食物哦！
食用材料
剩米饭
半碗
胡萝卜
半根
紫菜
一小片
青豆
一大勺
鸡蛋
一个
火腿
一根
西红柿
半个
步骤 2/8
切切切
步骤 3/8
热水焯一下胡萝卜和青豆
步骤 4/8
锅中少许油，放西红柿炒软
步骤 5/8
加适量清水，烧开放米饭
步骤 6/8
煮一会，放胡萝卜和青豆
步骤 7/8
放火腿和紫菜，打入蛋液，放盐和生抽调味，开锅就可以出锅啦！
步骤 8/8
完成！
小贴士：
味道很不错，一碗下肚，配上凉拌黄瓜，蓝莓树莓水果补充维生素，早餐元气满满哦 少油少糖少盐是我的饮食宗旨
