步骤 1/10
拿出之前做好的牛肉一小包，解不解冻都可以啦。做法详见我之前的菜谱。
低热量懒人快手牛肉炖海带白菜
念惜
29.5万+ 浏览|
1.2千+ 收藏
美食故事
这道菜不炒没油烟，不用放油低热量却丝毫不影响它的鲜美。不用在厨房呆很久，拯救了夏天40度的厨房啊。里面用到了做好的熟牛肉，请参照之前我的不用水炖牛肉的菜谱。那个牛肉可以多做一些，分成小包冻上，拿出来可以直接炖，省时省力。
食用材料
熟牛肉块
半小碗
白菜
150g
海带
200g
生抽
2勺
盐
适量
水
一碗
步骤 2/10
我的海带是冻的，水里泡下。
步骤 3/10
白菜这样切开。
步骤 4/10
顺着纹路竖切成条。
步骤 5/10
锅里放水！！！这不是油哈！！一小碗的量吧，把火打开。
步骤 6/10
放入牛肉白菜。
步骤 7/10
再放上海带。
步骤 8/10
放生抽和盐。
步骤 9/10
这时白菜里面的水就开始炖出来了，中火炖十来分钟就可以啦。是不是很简单。
步骤 10/10
出锅啦。
小贴士：
想汤少一点的就多炖一会儿。
