步骤 1/20
章鱼先洗干净
章鱼沙拉
温柔初
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美食故事
这是一道夏天出去吃必点的一道前餐，孩他爸很喜欢吃，这次看到有新鲜的
食用材料
章鱼
1公斤
洋葱
1个
蒜头
2瓣
青椒
1/3个
香菜
少许
盐
少量
橄榄油
125ml
水果醋
100ml
胡椒粉
少许
步骤 2/20
直接放锅里，最小火煮一个半小时，不加水噢，章鱼本身会出水。
步骤 3/20
煮的时候准备洋葱，蒜头
步骤 4/20
切成小粒备用
步骤 5/20
在就是香菜改刀下
步骤 6/20
切小了
步骤 7/20
青椒洗净
步骤 8/20
1/3切小粒
步骤 9/20
一个半小时后章鱼煮好了，看没放水还有这么多的水
步骤 10/20
放上切菜板
步骤 11/20
切成小段
步骤 12/20
放在大盘里
步骤 13/20
倒入洋葱、蒜头粒
步骤 14/20
青椒和香菜倒入盘里
步骤 15/20
放少许的盐
步骤 16/20
橄榄油125Ml倒入
步骤 17/20
醋100Ml
步骤 18/20
全部到好
步骤 19/20
搅拌均匀放冰箱冷藏两小时入味
步骤 20/20
就可以挖出来开吃啦，宝贝
