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豆浆海参虾仁炖蛋

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美食故事

用九阳破壁豆浆机Q3做了纯豆浆,再用豆浆来做的美食!今天我用豆浆做了炖蛋,超级好吃!喜欢的亲可以点这个了解详情:https://detail.tmall.com/item.htm?spm=0.0.0.0.wAx14B&id=529068441802

食用材料

土鸡蛋 2个 虾仁 8个 泡发海参 1个 高汤 100ML 豆浆 100ML 料酒 1勺 少许 生抽 半勺 色拉油 适量 葱花 少许

步骤 1/18

先制作豆浆:准备好材料干黄豆80克,纯净水1100ML,先把干黄豆用水冲洗一下,接着把它放入豆浆机中

步骤 2/18

加入适量纯净水,合上主机

步骤 3/18

选择热饮区“纯豆”功能,启动即可

步骤 4/18

大概35分钟后,程序结束提示音响起

步骤 5/18

为了证明它的免滤功能,我用筛子过滤一下,真的没有什么豆渣

步骤 6/18

这是做好纯豆浆,纯豆浆不光可以直接饮用,还可以花样做菜哦!

步骤 7/18

准备好的食材:蛋液100ML、高汤100ML、豆浆100ML

步骤 8/18

先在鸡蛋液里加点盐和料酒打匀

步骤 9/18

把鸡蛋液过滤一下,这样成品会细腻

步骤 10/18

加入豆浆

步骤 11/18

加入高汤,如果没有可以用半小盒浓汤宝化开

步骤 12/18

混合均匀后的蛋液

步骤 13/18

加入提前泡发好切好的海参片,不要全部加入,留下几片装饰

步骤 14/18

等锅里的水煮沸,上笼蒸7、8分钟

步骤 15/18

等蒸了4分钟左右,看到四周已凝固,表面放上提前用料酒腌制的虾仁和海参片

步骤 16/18

继续再加盖蒸3-4分钟即可

步骤 17/18

取出,淋上少许生抽

步骤 18/18

加热一点色拉油后,爆香撒上的葱花即可
小贴士:

1、我的蛋液:高汤:豆浆=1:1:1,感觉口感不错 2、蒸的时间还是要自己掌握,我用的浅盘,所以比较容易成熟,如果用的深碗就要自行调整 3、有亲提醒我,不是豆浆和鸡蛋不能一起吃吗?我也知道有这个说法,特意再去网上搜了一圈,其实说法也不一!最差的结果应该就是营养损失点吧!就比如最常见的牛奶和鸡蛋,还有腌制食品、烧烤食品会制癌,我们平时不也在吃吗?所以我的观点就是难得吃一回,无妨!纯熟个人观点,不喜勿喷!最多你不吃就好!

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