步骤 1/3
材料洗净
海参炖鸡爪
ky
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美食故事
海参性温，味咸，具有补肾、滋阴、养血、益精的功效，对于高血压、冠心病、动脉硬化都有比较好的预防作用。另外，海参还有补肾滋阴、养颜乌发的作用，可以抗衰老。
1,延缓衰老
2,滋阴补肾
3,壮阳益精
4,养心润燥
5,补血
6,治溃疡
7,增强体质
8,调整机体免疫力
9,改善睡眠
10,提高记忆力。
食用材料
发好的海参
3根
鸡爪
1只
姬菇
适量
盐
适量
干贝
适量
红枣
1
步骤 2/3
隔水炖
步骤 3/3
隔水炖3小时，完成！
小贴士：
每天一根海参，疾病远离你！
