步骤 1/15
准备好材料
葱烧小海参
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美食故事
春天是减肥的季节，都说春天不减肥，夏天肉堆堆，所以为了夏天不露出肉来，很多女性朋友都在春天减肥了，但是吃货又要满足口感，要想减肥又想要吃怎么办？很多女孩甚至特地的在减肥的时候吃海参，因为海参不仅高蛋白、低脂肪而且低糖，无胆固醇，是非 常好的女性的营养保健食品，倍受年轻女性和老年人的的青睐。海参中的营养成分非 常丰富，机体吸收快而充分，今天我就做了份葱烧小海参，还是不错的哦
食用材料
小海参
1包
京葱
1根
青辣椒
1/2个
红辣椒
1/2个
猪油
20g
步骤 2/15
烧葱烧小海参用猪油的口感会好很多哦
步骤 3/15
勺两勺猪油放入锅中热锅后放入京葱爆香
步骤 4/15
然后放入小海参炒
步骤 5/15
倒入配备好的酱汁（没有的也可以自己调制：用鲜味酱油和蚝油、葱姜料酒调制）
步骤 6/15
倒入配备好的京葱
步骤 7/15
放入青红辣椒翻炒
步骤 8/15
起锅
步骤 9/15
装盘
步骤 10/15
完成
步骤 11/15
近看
步骤 12/15
不错吧
步骤 13/15
鲜美
步骤 14/15
好吃
步骤 15/15
鲜香滑嫩
