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蒜蓉芝士焗青口贝

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美食故事

27岁生日晚餐,也是当爸爸之前最后一个生日,拒绝了孩子妈妈出去吃的提议,还是自己选择食材亲手做一份美味的餐点来期待新生命的到来。cheers,为了青春!

食用材料

青口贝 10个 洋葱 1个 马苏里拉芝士碎 200g 黄油 20g 大蒜 2瓣 青红椒 适量 小半勺 黑胡椒 3g 欧芹碎 少许 罗勒碎 少许

步骤 1/10

我用的是冷冻的半壳青口贝。用前需室温自然退冰解冻。用新鲜的青口贝更好。

步骤 2/10

退冰解冻后的青口贝,用勺子将肉与壳分离,拿牙刷把壳刷干净。青口背后有一条像麻绳一样的东西,要把它去掉。

步骤 3/10

蒜头压成蒜蓉。

步骤 4/10

洋葱和青红椒切细丁。

步骤 5/10

黄油中火融化。

步骤 6/10

先加蒜蓉炒至金黄,然后加洋葱炒至透明,最后加彩椒和贝肉,稍微翻炒断生,加黑胡椒、一点点盐,如果有罗勒加一些罗勒碎更好。翻炒20秒出锅。

步骤 7/10

将超过炒过的贝肉和洋葱等一起分别装进壳里。

步骤 8/10

洒满芝士碎,放入烤盘。

步骤 9/10

预热烤箱,195度,上下火,中层,烤制15分钟芝士融化出一点焦黄色就好。

步骤 10/10

趁热撒一点欧芹碎装饰的同时增添一些丰富的香气。好了,这一道蒜蓉芝士焗青口贝就完成了。
小贴士:

1、如果你有白葡萄酒,炒制贝肉时点一点进去更好。 2、青口也叫淡菜、壳菜、海虹、贻贝等,市场上叫法不一样。判断青口死活只要放入清水观察能否自然开后闭合就可以。死的青口是不可以吃的。 3、炒制贝肉要快,稍微久了就会变老。

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