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扇贝莴苣小炒

汐碎 汐碎
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美食故事

喜欢吃蔬菜和海鲜,把扇贝和莴苣组合在一起,味道真的很棒哟,下饭又下酒,老公说是他的最爱哟……

食用材料

扇贝肉 100克 莴苣 1根 大蒜 3瓣 蒜苔 1根 红椒 半个 花生油 15克 生抽 4克 适量 花椒 2克 鸡精 0.5克 米醋 5克

步骤 1/18

首先备齐所有的食材,扇贝我是提前煮熟后扒出来的肉。

步骤 2/18

莴苣去皮后洗净。

步骤 3/18

把莴苣用刀斜切成菱形薄片。

步骤 4/18

把红辣椒切成片,蒜苔切成小丁,大蒜去皮后切成薄片。

步骤 5/18

把煮熟的扇贝肉,去掉扇贝的胃部后洗净。

步骤 6/18

锅烧热后,倒入花生油烧至六成热时,小火炸香花椒后,大火爆香蒜苔和蒜片。

步骤 7/18

这个时候倒入切片的莴苣,大火继续翻炒片刻。

步骤 8/18

根据个人口味,加入适量的盐调味。

步骤 9/18

再加入鸡精增加口感。

步骤 10/18

倒入生抽调味调色。

步骤 11/18

大火继续翻炒至莴苣,断生变色的时候。

步骤 12/18

这个时候放入洗净的扇贝肉,大火继续翻炒均匀。

步骤 13/18

放入红辣椒片,继续翻炒。

步骤 14/18

这个时候倒入米醋烹制一下,这样炒出来的莴苣脆脆的,味道好极了。

步骤 15/18

大火翻炒均匀即可关火。

步骤 16/18

把炒好的扇贝莴苣小炒,盛到盘子里,就可以享用了。

步骤 17/18

绝对的下饭菜,更是美味的下酒菜。

步骤 18/18

成品一
小贴士:

此菜全程大火烹制,不喜欢吃辣的可以不放辣椒哟……

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