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彩虹焖饭

易夫人

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升级版彩虹焖饭，起锅前加点咸蛋黄碎口感更棒哦~

腊肠一根胡萝卜半根玉米粒 50g 黄瓜半根番茄 1个（这里我用的小番茄代替）大米 100g

步骤 1/3

腊肠，胡萝卜，黄瓜切丁，新鲜玉米棒掰下玉米粒备用，米淘好后，加入油、生抽、蚝油等调味料（根据个人口味确定用量多少），再分别铺上上述食材，水量和平时煮饭一样，最后番茄划十字放进锅里，按下煮饭键

步骤 2/3

也可以先搅拌均匀再开启煮饭模式，米和蔬菜都会更加入味哈哈

步骤 3/3

饭煮好后，喜欢吃鸡蛋的小伙伴可以打入一颗鸡蛋，焖10分钟。再开盖撒入咸蛋黄碎，充分搅拌均匀即可出锅~

菜谱标签：高GI 高GL