步骤 1/2
第一种吃法:龙利鱼汤。把龙利鱼切片,放入葱,姜,胡椒粉,盐拌匀,腌制半小时。锅中加入清水,葱段,姜片烧开,转最小火,把龙利鱼一片一片慢慢放入锅中,加入少许盐和胡椒粉调味,大概1~2分钟以后可以关火。鱼片不要切很厚,不容易汆熟,鱼片变成奶白色就是熟了。
步骤 1/2
步骤 2/2
龙利鱼做汤很鲜,不需要加太多调味料即可,正好也符合减肥的初衷,如果怕吃不饱可以在汤里加入魔芋当主食~
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