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小羽私厨之酱烧龙利鱼

小公主 小公主
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美食故事

龙利鱼肉质细嫩,蛋白含量极高,而且吃时不用吐刺,太适合像我一样懒的人啦。煎的金黄的龙利鱼,浇上醇厚浓郁的酱汁,夹起一块来和喷香的米饭一起下肚,实在过瘾。为了防止你们来和我抢着吃,干脆就让大家也学会吧。

食用材料

龙利鱼 1块 蒜瓣 3瓣 姜片 2片 花椒 1小勺约5克 料酒 1大勺约15克 2克 黑胡椒 1小勺约5克 黄豆酱 1大勺约15克 豆瓣酱 1小勺约5克 1小勺约5克 生抽 1大勺约15克

步骤 1/5

龙利鱼切块,姜切末,蒜瓣拍碎切末。

步骤 2/5

龙利鱼加1大勺料酒,2克盐,1小勺黑胡椒,拌匀腌制10分钟。

步骤 3/5

平底锅倒油,油热后放入龙利鱼,煎到两面金黄后盛出来。

步骤 4/5

接着我们来烧酱汁,锅里再倒点油,烧热后放1小把花椒进去,闻到香味后放入姜蒜末爆香,加入1小勺郫县豆瓣酱(辣的),1大勺黄豆酱,3大勺清水,烧开后放入1小勺糖和1大勺生抽,炒匀后关火。

步骤 5/5

把烧好的酱汁浇在煎好的龙利鱼上就可以了。
小贴士:

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