步骤 1/6
马鲛鱼切块，抹盐腌制
腔调乱炖
情话
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美食故事
强势御姐 口味刁钻 品位不凡， 一锅食材讲究的乱炖，清淡营养，腔调十足，俘获了御姐的胃与心。
事业和爱情的低谷，让御姐情绪几近崩溃，最终是什么能治愈御姐的伤？不是重回巅峰，而是别人的惨。
食用材料
步骤 2/6
五花肉切成厚片
步骤 3/6
将五花肉，盐腌过的马鲛鱼块分别煎黄
步骤 4/6
加入高汤和姜片焖煮
步骤 5/6
八成熟后加鲜笋片，云腿片，几头开背鲜虾再炖
步骤 6/6
十分钟后加番茄片，开锅即好
