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【利仁LR-FD431电饼铛试用报告之三】香煎孜然马鲛鱼

拥抱星星的月亮@

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马鲛鱼肉多刺少，利用利仁电饼铛把它煎的两面金黄，很是香啊。利仁电饼铛真是家庭厨房智能帮手。它节能、省时、卫生，具有优质不粘涂层，使用很少量的油也不粘锅，使食物烹饪更健康。煎肉食很容易弄脏加热盘，但它可以自由拆卸，清洁很是方便。

马鲛鱼 750克油适量盐适量料酒适量孜然粉适量柠檬适量

步骤 1/10

马鲛鱼洗净切块

步骤 2/10

放料酒

步骤 3/10

放盐

步骤 4/10

放孜然粉腌1小时左右

步骤 5/10

用厨房纸吸干水分

步骤 6/10

电饼铛预热，到时自动提醒

步骤 7/10

电饼铛两面刷油，放入鱼块

步骤 8/10

选择煎鱼功能，我鱼块切的厚，用了两次煎鱼功能，12分钟

步骤 9/10

出锅前挤上柠檬汁

步骤 10/10

烤盘脏了可以自由拆卸，清洁方便

小贴士：

腌的时候多翻面，容易入味

菜谱标签：电饼铛 7-17岁香晚餐学龄前儿童主菜