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鸡蛋汉堡

九离 九离
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美食故事

并非诞生于汉堡的汉堡包,如今,被称为西方五大快餐之一,汉堡包已是十分常见的方便食品,是现代西式快餐中的主要食物。 大家都知道,汉堡包不过是一个片开的面包,内中夹一片炸过的鸡肉或猪肉,配一片生菜叶子浇点儿奶油。没什么新鲜的。可就这种汉堡包姓了麦克唐纳后走遍全世界,成了快餐界王牌。 需要注意的是,快餐店里的快餐食品营养严重失衡,非常不健康,一直都觉得汉堡包是垃圾食品。 其实,别对汉堡有偏见,汉堡可以是

食用材料

长面包 1个 鸡蛋 2个 生菜 3片 胡萝卜 20克 黄瓜 20克 金枪鱼 30克

步骤 1/4

鸡蛋放入锅中,煮熟,切成四瓣

步骤 2/4

生菜、胡萝卜、黄瓜清洗干净,胡萝卜、黄瓜切丝,放入碗中,加少许盐、白胡椒粉略腌

步骤 3/4

长面包从中间切开,不要切断

步骤 4/4

将生菜、胡萝卜、黄瓜、金枪鱼依次夹入面包中,再放入鸡蛋,淋上沙拉酱即可
小贴士:

蔬菜可依自己的喜好搭配

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