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香煎舌头鱼

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食用材料

舌头鱼适量黑胡椒碎，盐，生抽，姜少许花生油少许

步骤 1/4

将鱼清洗干净，控干水份

步骤 2/4

加入，黑胡椒碎，盐，生抽，姜片，腌制10分钟，撒'入少许干淀粉

步骤 3/4

锅烧热，放入少许油，将鱼放入，定型，改小火慢煎

步骤 4/4

煎制两面焦黄出锅

小贴士：

用煎的方式，油少，健康，适合老人，孩子

菜谱标签：舌头鱼香酥煎下酒菜

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