步骤 1/6
青椒，胡萝卜切碎加入蛋液中加入一小勺盐，加小银鱼
减肥之——银鱼厚蛋烧
郑深慧
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美食故事
在减肥中，做了这个早餐银鱼厚蛋烧又营养又减肥！
食用材料
土鸡蛋
2个
花生油
6ml
胡萝卜
少许
青椒
少许
银鱼
适量
步骤 2/6
热锅，用油刷刷油
步骤 3/6
倒入一部分蛋液，平铺锅底
步骤 4/6
蛋好后，将蛋朝一面卷起，再倒入蛋液
步骤 5/6
待好后，继续卷起出锅
步骤 6/6
切块装入盘中
