步骤 1/14
把鱼洗净。
酱罗非鱼
追逐梦想
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美食故事
今天家里来客人了，买了一条罗非鱼，很喜欢吃这个鱼，因为它的刺很少，老人和宝宝都可以吃
食用材料
罗非鱼
一条
油
适量
盐
适量
五香粉
适量
炸好的酱
适量
糖
适量
老抽
适量
葱姜蒜
适量
鸡精
适量
步骤 2/14
把葱姜蒜切好。
步骤 3/14
锅中放入油烧热。
步骤 4/14
放入鱼，小火慢煎。
步骤 5/14
煎至两面金黄。
步骤 6/14
把鱼盛出，放入葱姜蒜炸香。
步骤 7/14
放入炸好的酱。
步骤 8/14
放入糖和醋，五香粉。
步骤 9/14
放入少量的老抽。
步骤 10/14
加入适量的水。
步骤 11/14
把鱼放入锅中。大火烧开炖20分钟。
步骤 12/14
放入盐，在炖会。
步骤 13/14
放入鸡精，汤稠即可，出锅。
步骤 14/14
可以吃了
小贴士：
用的酱是以前炸好的。也可用别的酱。
