步骤 1/4
西兰花洗干净切小朵，水烧开放盐和油，西兰花烫1-2分钟捞出备用，胡萝卜切片一样的，为了好看你可以切成自己喜欢的造型
鲍鱼仔捞饭
九月♀
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美食故事
好吃又营养的饭
食用材料
鲍鱼仔
6只
西兰花
一颗
蚝油
2勺
生抽
少许
糖
少许
淀粉水
少许
清水
小半碗
胡萝卜
一根
步骤 2/4
鲍鱼仔洗干净用油炒炒，加生抽老抽蚝油糖适量，加葱小火烧一烧，大概几分钟吧，用淀粉水勾芡即可
步骤 3/4
米饭做个造型，为了成品的颜值
步骤 4/4
把穿过水的菜和鲍鱼仔摆盘，浇上烧鲍鱼的汁儿，拍好照片发了票圈，就赶快开动享受美食吧……
