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鲜虾鸡蛋糕

无名少女 无名少女
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美食故事

喵小弟从小就喜欢吃蛋羹,我也很喜欢做各种口味的蛋羹给他吃。但我发现他一岁之后,似乎兴趣就不大了,反而对一些口感上更有嚼劲的食物兴趣更浓厚些。我猜想可能是出牙期到了一定阶段,宝宝需要一些更能够锻炼咀嚼能力的食物。于是我便试着在蛋羹里加入淀粉,做成固态的鸡蛋糕,再搭配喵小弟爱吃的菠菜和鲜虾,小家伙的吃饭热情果然又上来了。 所以说,这个世界上没有不爱吃辅食的孩子,只有不合适孩子吃的辅食。多加观察,多加

食用材料

基围虾 100g 温水 50ml 菠菜 1株 玉米淀粉 8g 鸡蛋 2个 1g 植物油 适量

步骤 1/10

鲜虾洗净去头尾,把虾线取出。

步骤 2/10

剁成虾泥。如果给大一些的宝宝吃,则可以不用剁泥,稍微切小块即可。

步骤 3/10

鸡蛋打散。

步骤 4/10

菠菜焯水一分钟,放入冷水里滤一下,沥干待用。过冷水可以让食材迅速降温,减少营养损失,同时可以保持菠菜翠绿的色泽。

步骤 5/10

将菠菜细细切碎。除了菠菜,你也可以选择其他当季的新鲜蔬菜。

步骤 6/10

将菠菜碎与蛋液混合。加入虾泥、盐、淀粉,和50ml温水,拌匀。水量的控制很重要,太多太少都会影响最终的成品和口感。

步骤 7/10

装入合适的容器里。如果你想脱模更轻松,记得事先在容器内壁四周刷上薄油。

步骤 8/10

冷水上锅,水开后转中火继续蒸15分钟。

步骤 9/10

放凉后倒扣取出,切成适合宝宝吃的小块。

步骤 10/10

把虾肉和菠菜裹入鸡蛋糕里,既可以提供更为丰富的口感和味道,同时也更有营养,作为主食,可以搭配一碗粥给宝宝吃,营养就更全面了。

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