步骤 1/7
河虾 黄瓜 葱 姜
黄瓜漏河虾
cruel world 残酷的世界
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美食故事
河虾富含很多无机盐哦，就是我们通常所说的矿物质，什么铁呀，磷呀等含有得相当的丰富，常吃河虾不仅能改善我们的体质，还能提高我们的免疫能力，对身体早衰也有很好的抑制功效。对男性来说，吃河虾还能提高生殖的能力哦。研究表明，河虾中还富含安神元素，能使我们焦躁的神经镇静下来，对失眠多梦，精神抑郁的人有良好的疗效。
吃河虾的好处有哪些呢？首先河虾富含很多无机盐哦，就是我们通常所说的矿物质，什么铁呀，磷呀等
食用材料
黄瓜
2根
生抽
3勺
白糖
1勺
姜末
少许
香油
少许
食用油
少许
步骤 2/7
黄瓜刨花，刮下也行，就是要留点皮在啦
步骤 3/7
去粒，防止岀太多水
步骤 4/7
黄瓜切成长条粒，姜切片
步骤 5/7
热锅冷油，放入姜片煸炒出香味，入虾煸炒至虾变红后盛出
步骤 6/7
热油煸炒黄瓜粒至稍稍出点水，放入河虾，马上放入盐，少许糖，翻炒均匀
步骤 7/7
装盘，可以少许淋上香油
小贴士：
黄瓜别煸得太熟
