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虾仁热炒西葫芦
虾仁热炒西葫芦
Ks.梦约公子
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美食故事
做饭给小孩子吃，考虑的方面还是挺多的，色、香、味缺一不可，不然你拿着碗追几条街也不会吃，一点面子都不会给，总不能因为他们年纪小就以为可以忽悠呀，哈...；
虾仁、西葫芦、甜椒配在一起做菜，色泽上就已算达到要求了；还有就是营养方面了，西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，钙的含量极高，有提高免疫力作用；虾中富含可保护眼睛维生素 A，还有能消除疲劳，增强体力维生素 B 群，当然还有钙了，儿童发
食用材料
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虾仁热炒西葫芦
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虾仁热炒西葫芦
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备家乐热炒鲜露等材料
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材料切一口的块状，虾去壳
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虾仁用盐拌过
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热锅，下山茶油爆香蒜末，倒入虾仁炒至刚熟，盛起待用
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原锅再加点有机山茶油，下西葫芦翻炒一下，加入蚝油
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加盖大火焖3分钟左右
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下红、黄甜椒快炒一下
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倒入虾仁继续炒透
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取家乐热炒鲜露
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倒入一匙左右的热炒鲜露稍拌下炒一下，关火即可
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虾仁热炒西葫芦
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虾仁热炒西葫芦
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虾仁热炒西葫芦
