步骤 1/8
鸡肉清洗干净后，剁成块。
坤博砂锅三七炖鸡
怜笙
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美食故事
三七对心脑血管的保护作用突出，主要表现为“四抗"，即：抗心肌缺血，抗脑缺血，抗心律失常和抗动脉粥样硬化。因此，三七被广泛应用于心脑血管疾病的防治。父母年纪大了，我会经常炖些三七药膳给他们吃，以预防老年三高同时疏通老年血管堵塞。
前几天入手的坤博砂锅，不但可以用来烤食用，听说煲汤更美味营养！通过前两天使用，使得我越来越喜欢坤博砂锅。
坤博砂锅：优秀的红外线加热，用坤博砂锅烹煮时，锅内大部分热量是以远
食用材料
土鸡
1只
三七根
30克
姜
1块
盐
适量
料酒
4勺
坤博砂锅
1口
清水
适量
步骤 2/8
三七根、姜清洗干净。
步骤 3/8
鸡肉放入砂锅中，添加适量盐。
步骤 4/8
料酒来4勺，去腥。
步骤 5/8
三七根放入砂锅中，添加适量清水。
步骤 6/8
盖上砂锅盖儿，调中火煲炖1小时，中间用勺子撇去浮泡。
步骤 7/8
出锅后，可以根据自己喜好添加味精，葱段之类。
步骤 8/8
三七不但可以预防和治疗三高、疏通血管堵塞，还可以补血，养颜！因此，可以多食用。
小贴士：
煲汤，众人皆知；用砂锅煲汤最好！但是你知道吗？选对一口好的砂锅煲汤，才是最重要的的。选砂锅，我首选坤博砂锅！！！
